Proceso de realización
Este
trabajo nos sirvió para conocer si los alimentos que ingerimos son buenos o no
para nuestra salud, nuestro cuerpo. Hoy día es muy importante concienciar, no
solo al alumnado sino también a las familias, de la necesidad de seguir una
dieta equilibrada y la práctica de algún tipo de actividad deportiva para un
desarrollo integral del individuo. El trabajo se realizó de manera individual,
se creó en genial.y, cartulina o en un folio cualquiera. Enlazando con
plástica, realizamos una pirámide alimenticia donde aparecían alimentos, el
nombre de cada nivel de la pirámide y las veces que deberíamos ingerir tal
alimento al día/semana. Este dibujo lo añadimos a nuestro trabajo, aunque
algunos no lo incluyeron porque realizamos un genial.y. Un plan de vida saludable
requiere un aporte equilibrado de todos los nutrientes: vitaminas, minerales,
grasas, proteínas, hidratos de carbono, agua... Además es importante mantener
un plan de vida activo.
Valoración
A mi este
trabajo me ha parecido muy fácil ya que no era tan complicado hace un menú
saludable. Me ha costado un poco más la parte del genial.y porque no sabía muy
bien utilizarlo y tuve un poco de dificultad en cuanto a ello, pero por lo
demás a sido muy sencillo y entretenido. Me ha servido de mucho ayuda en cuanto
a mi dieta saludable ya que cada semana consumía los nutrientes necesarios.
Trabajo
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